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Schluss mit Schnarchen - aber wie?

Ursache des Schnarchens ist ein Erschlaffen von Muskelpartien im Bereich von Nase, Hals und Rachen während des Schlafes: Die Zunge rutscht zurück, der Unterkiefer lockert sich,  Gaumensegel und Zäpfchen hängen schlapp im Rachen. Die Luftwege verengen sich. Durch den Druck des vorbeiströmenden Atems werden die Weichteile so in Vibration versetzt, dass das Gaumensegel zu flattern beginnt.

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Haben Sie trockene Augen?

Unsere Augen sind sehr empfindlich, besonders gegen Trockenheit. Die genügende Befeuchtung der Augen ist von der Menge und der Zusammen- setzung der Tränenflüssigkeit abhängig. Im Normalzustand liegt ein dünner Flüssigkeitsfilm auf dem Augapfel. Alle fünf bis zehn Sekunden wird durch unser Blinzeln, also unseren Lidschlag die Tränenflüssigkeit gleichmäßig über die Oberfläche  unserer Augen verteilt. Durch diesen Vorgang wird ein gelartiger Schutzfilm bestehend aus Salzen, Eiweißen und Fetten gebildet, der sowohl die normalen Augenbewegungen erleichtert, ein Austrocknen verhindert,  das Auge mit Nährstoffen versorgt als auch Schutz vor Infektionen bietet.

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